EL ALMA TRAS MI ASANA

Conoce a Mia

Un poco sobre mi

Mia Yanópulos

Conocí el Yoga estando en el colegio (2011) y lo que en ese momento inició solo por curiosidad terminó volviéndose mi estilo de vida y 10 años mas tarde en mi profesión. Luego de experimentar cómo el Yoga me llevó de vivir en incertidumbre a sentirme plena, tomé la decisión de viajar para formarme como instructora calificada en el país de origen del Yoga: INDIA. Donde he realizado la mayoría de mis estudios.

Colegios idóneos:

  • -Himalaya Yoga Valley en Goa
  • -Yog Nirvana en Rishikesh
  • -Sharath Yoga Centre / KPJYAI Shala en Mysore.

Donde tuve la oportunidad de estudiar bajo la guía de maestros de Yoga tradicional experimentados, muy dedicados, devotos y profesionales. Entre ellos: Lalit Kumar, Saraswathi / Sharmila Jois, Usha Rani Chittoor y Shrikantha Srinivasi.

«Mis últimos viajes, luego de fundar MI ASANA, han tenido intenciones específicas: estudio continuo y crecimiento. Expandir mi conocimiento, mantener nutrida la relación con mi Sadhana y brindar lo mejor de mí a mis alumnos y otros seres.»

En el intermedio he mantenido mi práctica viva de manera personal y colectiva, asistiendo a clases, cursos y talleres alrededor del mundo en escuelas como:

  • -Ashtanga Yoga Rishikesh / Sadhana Yoga (India)
  • -Ashtanga Yoga House / The Yoga Barn (Bali)
  • -Shraddha Ashtanga / The Yoga Shala (Thailandia)
  • -Yoga Republic/ Yoga Shala Krakow (Polonia)
  • -Yoga Cairo (Egipto)

Lo que me ha permitido establecer una comunidad, amistades genuinas y un vínculo maravilloso con otros colegas y otros practicantes que como yo, buscan promover la consciencia y el bienestar.

Ir más lento, pero ir en calma.

«El despertar» es simplemente ese segundo de consciencia donde empezamos a cuestionárnoslo todo. Y luce diferente para cada persona. Un día te levantas y empiezas a cuestionarte a manera en la que despiertas, la forma en la que andas, vives y compartes, tus acciones, hábitos, vínculos, pensamientos, creencias y relaciones.

Aunque haya sido un instante, ese momento de luz es un privilegio, que algunos nunca alcanzan. La mayoría de las personas están demasiado ocupadas como para indagar que hay más allá… y aunque los seres humanos necesitamos sentirnos «parte de» por naturaleza, a muchos se les expiran los años, sin nunca encontrar un rumbo.

(des)aprender es parte de crecer,

Suena irónico, pero las mecánicas de la sociedad moderna (la misma que te promete progreso, éxito y protección) junto a la presión del paso acelerado que promueve vida rápida nos coloca en un modo automático insensible y acelerado. Estar dentro de una sociedad desconectada nos impulsa a rechazar la incomodidad, a resistirnos al cambio y a evitar soltar y evolucionar a toda costa. Porque creamos una «identidad» que creemos que nos define y querer ser diferentes, implica SOLTAR y al ego no le gusta «perder» y mucho menos rendirse.

Ya sabemos que todo en la vida: cosas, personas y situaciones correctas llegan en el momento indicado. Cuando estamos listos para recibirlas. Por eso soy fiel creyente de que NO existen los tiempos incorrectos, por lo tanto, nunca pierdes. ¡Y el hecho de que estés leyendo esto ya es una gran señal!🌀 Siempre tenemos la oportunidad de elegir ser diferentes y nunca es tarde para iniciar un cambio positivo que genere una revolución de amor!

Clases de Yoga en Panama

1% teoría, 99% práctica! Aprende Yoga desde cero o profundiza en tu práctica personal actual. Selecciona entre clases privadas o grupales. ¡Horarios varían según el mes!

Las buenas y radiantes noticias es que detrás de esas cadenas a las que nos hemos acostumbrado a vivir (o a las cuales hemos sobrevivido) existe mucha alegría, calma y armonía🤍 Cuando decides dejar ir una versión desactualizada de ti y emprender ese viaje hacía tu interior en la búsqueda de claridad y respuestas, empieza la transformación real. Yoga es una invitación a que seas el observador, a que te sientes en la presencia de tu propia compañía para aprender a accionar y vivir desde el amor y la compasión. Es una práctica diaria, pero a la vez una herramienta que te guiara a encontrar ese estado de plenitud que le dará vida a tu existencia.

si pudiera definir esta profesión:

"enseñar es servir."

Realizo Yoga desde 2011 y tras completar tres profesorados en India (+550hrs de formación y muchísimas más de práctica), distintos cursos inmersivos sobre anatomía y la meditación alrededor del mundo, experimente un gran cambio hace 3 años al comprometerme como alumna del método tradicional de Yoga.

He sostenido a muchísimas personas y alumnos en clases, encuentros, meditaciones, retiros y aunque disfruto guiar cualquier estilo de clase de Yoga, a nivel personal y desde la honestidad muy profunda siento que la práctica del Silencio, la Meditación y el Ashtanga Yoga han sido los agentes de cambio más transformadores en mi vida. Estos realizados con constancia, paciencia, humildad, amor propio, auto-compasión y una fe inquebrantable.

“The body is not stiff. The mind is stiff. When the mind becomes flexible, the body will follow.”

Latina & Ashtangi🌴❤️‍🔥

Latina es la sangre que corre por mis venas. ¡Soy Canceriana♋️ del paraíso, el trópico!🌺 Nací en la ciudad de Panamá en 1995, dentro de una familia pequeña pero muy cálida! Desde pequeña me incliné por hacer arte con mis manos, diseñar, crear y liderar. Practique artes marciales por 13 años, soy 2do dan de cinturón negro y más tarde me gradué en la Universidad como Ingeniera Industrial. ¡Me encantan los idiomas, las aventuras y la gente que no se queja!

Me considero una mujer multifacética, MUY emocional, amorosa, resiliente, divertida, graciosa y apasionada por la vida. Compartir me llena por completo el alma, enseñar lo que amo a diario, pasar tiempo con mis seres queridos y regalar sonrisas a desconocidos sin esperar nada a cambio es el motor que me hace vibrar. Sueño con un mundo más humano y menos egoísta, con paz en cada rincón de esta tierra, con justicia y armonía, con un compañero con el cual sostener un hogar familiar y con seguir expandiendo el amor universal y el bienestar a través del Yoga en múltiples direcciones a muchas más personas mientras mi corazón lata.

Elige la gratitud

suelta y confía

ve adentro

práctica,

práctica,

practica y mira

como todo fluye

Agradecer, ignorar la impaciencia del deseo, soltar el control y confiar plenamente en nuestra sabiduría interior son todos hábitos que junto a la práctica de Yoga nos enseñan a vivir en plenitud.

Algunas personas aquí probablemente hacen yoga, mientras que otras quizás nunca lo han intentado. Poco influye tu experiencia previa o el camino te trajo hasta mí. ¡Estás aquí ahora y eso es lo que más importa Tal vez quieras acompañarme en mi jornada de manera distante o tengas ánimos de ahora, también aventurarte en el tuyo, eres libre de elegir!

Sin importar tu motivo por el cual te acercas al Yoga, aquí te ofrezco la seguridad de que todo el tiempo, tendrás guíaza respetuosa y ese sentido de pertenencia, de ser parte de algo que construimos día a día en el mundo, al ser más conscientes.

Sé parte de la mejor comunidad de yoga.

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